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Vincular la acción necesaria con una motivación genuina.
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If you’ve ever searched for you are far from alone. Atomic Habits has become a global phenomenon, and for good reason. In a world full of noise and empty promises about changing your life, James Clear provides a simple, science‑backed, and highly actionable framework that focuses on the profound power of tiny, incremental improvements.
Perhaps the book's most profound insight is its focus on identity. Clear suggests that instead of focusing on what you want to achieve (your outcome), you should focus on who you wish to become (your identity).
A simple framework to build good habits and break bad ones.